La Catena Cinetica dei Campioni di Pugilato - DEFINITIVO - aggiornato al 2022

La catena cinetica è di fondamentale importanza, serve scioltezza e coordinazione per mettere in pratica catene cinetiche efficaci per il pugilato. Ma come si può apprendere il movimento corretto per una buona catena cinetica? Serve veramente ruotare il piede o è solo una trovata per puggili (lo so che si scrive "pugili", scrivo "puggili" in tono scherzoso) inesperti o insegnanti poco dotati? Studiando le movenze dei grandi campioni contemporanei provo a far luce su questo dibattito tutto italiano. Senza usare parole buttate a caso (biomeccanica), con esempi pratici. . La nostra Palestra Online www.academy.boxelive.it 🥊 . 🥊 Segui Boxe Live anche su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/ . ✒ L' intro è creata da https://www.instagram.com/artofzeiga/ . 🎼 La musica per Boxe Live è creata da https://www.instagram.com/jolly_cage/ #Pugilato #TUTORIAL #catenacinetica